10 יקערדיק קיץ צו פירן אויף בייק

יקערדיק קיץ זענען וויכטיק פֿאַר יעדער סייקאַליסץ ספּעציעל לאַנג דיסטאַנסע ריידינג.וואָג פון יקערדיק קיץ זאָל ניט זיין געראטעוועט ווי די קיץ קענען ראַטעווען איר בעשאַס די נויטפאַל אַזאַ ווי בייק איז צעבראכן אַראָפּ רעכט צו פלאַך רייַף, קייט אַרויסגעבן, קאַמפּאָונאַנץ אַליינמאַנט.

图片1

איר קענען נוצן מאַונטינג בנימצא אויף דיין בייק צו אָנקלאַפּן די עססענטיאַלס, מכשירים פלאַש אָדער איר קענען קראָם עטלעכע שנעל אַקסעס קיט אין דזשערזי פּאַקאַץ.ווייַטערדיק זענען די יקערדיק קיץ איר זאָל פירן אויף דיין בייק.

1.ספּאַר רער / פּאַטשאַז

איר מוזן פירן אין מינדסטער 1 אַפּאַראַט ספּער רער אָדער 6 פּיסי פּאַטשאַז מיט איר.עס קענען ראַטעווען עטלעכע מאָל צו טאָן פּאַטשינג בייַ די וועג.מאַכן זיכער איר באַקומען אַ ריכטיק גרייס רער, וואַלוו לענג, וואַלוו טיפּ (סוו / פוו).פּאַטשאַז וועט זיין געוויינט ווען דיין ספּער טובז האָבן געלאפן אויס פון לאַגער.

2.טייער לעווערז

רייַף לעווערז זענען גענוג צו באַזייַטיקן רייַף פון די קאַנט.דו זאלסט נישט זיין צו זיכער פון דיין יגזיסטינג רייַף וואָס קענען לייכט ציען אויס פון די קאַנט אָן קיין געצייַג, אָבער פּרובירן צו שפּאָרן ענערגיע פֿאַר די ווייַטער ביסל קילאמעטער פאָר.

3.האַנט פּאָמפּע / קאָ2 ינפלאַטאָר

וועלאָסיפּעד האַנט פּאָמפּע איז האַנטיק אָבער עס נעמט לאַנג צייט צו ינפלייט די רער.קאָ 2 קאַנאַסטער אַרבעט ווי פּאָמפּע, עס גיט ריידאַבאַל דרוק און שנעל.אָבער, אויב איר טרעפן קייפל פלאַץ, איר דאַרפֿן אַ האַנט פּאָמפּע צו ינפלייט דיין צווייט פלאַך רייַף.

CO2-A2G-2-300x300

4.קראָם: זאָטל באַג / דזשערזי פּאַקאַט / טול פלאַש

Multitools:מולטיטאָאָלס צונויפשטעלנ זיך נומער פון קאַמאַנלי געוויינט מכשירים אַזאַ ווי 4/5/6 עלען שליסלען, פיליפּס און פלאַך טאַפליע פֿאַר פּשוט אַדזשאַסטמאַנט אַזאַ ווי טאָרמאָז קאַבלע, שעפּן, זאָטל אַדזשאַסטמאַנט, עטק. גערעדט טענסיאָנער, רייַף הייבער, קייט קאַטער.אָבער, די שטערונג איז צו פירן מער וואָג בעשאַס די פאָר.

6.קוויק ריליס קייט לינק

אויך באקאנט ווי קייט שנעל לינק טשיי וואָס וועגן 0.5 ג מיני טייל צו געבן איר פֿאַרבינדונג אַ צעבראכן קייט.ניצן אַ מולטיטול ריוואַט אַוועק די

7.מאָביל טעלעפאָן

רופן פֿאַר הילף פון סייקליסט-פּאָר אויב איר באַקומען סטאַק און מער ימפּאָרטאַנטלי אין דעם פאַל פון צופאַל.נויטפאַל קאָנטאַקטן האָבן צו האַלטן ין די טעלעפאָן פאַל.ניצן גפּס מאָדע בעשאַס אַ פאָר קען פליסן דיין באַטאַרייע פאַסטער.

8.סטאָרידזש: דזשערזי פּאַקאַט

9.געלט אָדער קאָרט

סטאָפּפּינג דורך קאַפע אָדער מנוחה-זאָנע, געלט וועט זיין נוציק פֿאַר בייינג עטלעכע טרינקען, ענערגיע באַר, זיכער הילף קיץ, אאז"ו ו בשעת איר וואַרטן פֿאַר עמעצער צו קלייַבן איר אָדער טאַקסי.עטלעכע קאַב ס מאַשין נישט לאָזן ברענגען פודז / הייס טרינקען אין זייער קאַרס.איר קענען באַקומען עמעצער באַצאָלן פֿאַר די קאַב פיז ווען איר דערגרייכן די באַגעגעניש געגנט.

דאָן ס דערוואַרטן אַ עסנוואַרג קראָם בנימצא אין מנוחה-זאָנע, קראָם קען אַניקספּעקטידלי פֿאַרמאַכט.מיר קען פאַרשאַפן די מאַרשרוט און הונגערן אין די מיטן פון די פאָר, דערפאר איר האָבן צו ספּער עטלעכע ענערגיע געל / שאָקאָלאַד באַרס / זיס גומע צו בוסט די לעצטע 10 קילאמעטער פאָר.

10 מיני ערשטער הילף קיץ

אין די פאַל ליידן פון קליין שנייַדן און קראַצן, די קליין לייטווייט ערשטער הילף קיץ וועט נישט באַדויערן צו ברענגען צוזאמען.ייטאַמז: וואַסער-דערווייַז טינק רענטגענ 4, אַנטיסעפּטיק קרעם, באַנדאַזש, שטאָף טייפּ, עטק

סטאָרידזש: זאָטל באַג / דזשערזי קעשענע

שייַן

DIY אַ קליין שטיק פון שייַן קאָרט וואָס האט דיין אָרט אַדרעס, קאָנטאַקט, מעדיציניש אינפֿאָרמאַציע בלוט קאַטעגאָריע, געזעלשאַפטלעך מידיאַ חשבון שייַן אַזוי איר קענען לייכט דערגרייכן דיין פרענדז צו באַריכט די רידער טנאָים, קאָנטאַקטן, עטק.

 

אָפּטיאָנאַל קיץ

  1. מאַכט באַנק (קליין אין גרייס) - טשאַרדזשינג די דאַר טעלעפאָן אָדער לייטינג פֿאַר נאַכט זיכערקייַט
  2. טאָרמאָז קאַבלע - טאָרמאָז קאַבלע מאַכן קנאַקן אַניקספּעקטידלי.
  3. גאַנג קאַבלע - אָנווענדלעך בלויז פֿאַר פונדרויסנדיק גאַנג קאַבלע רוטינג ראַם

פּאָסטן צייט: אויגוסט 16-2022