קענען וועג סייקלינג שעדיקן דיין פּראָסטאַט?

אַ וועג סייקלינג שעדיקן דיין פּראָסטאַט?

פילע מענטשן פרעגן אונדז וועגן די מעגלעך שייכות צווישן סייקלינג און יעראַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז אַזאַ ווי גוט פּראַסטאַטיק כייפּערפּלייזשאַ (גוטע וווּקס פון די פּראָסטאַט) אָדער ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.

פּראָסטאַט פּראָבלעמס און סייקלינג

דער זשורנאַל "פּראָסטאַט ראַק פּראָסטאַט דיסעאַסע"האט ארויס אַן אַרטיקל אין וואָס וראָלאָגיסץ געלערנט די שייכות צווישן סייקאַליסץ און זייער פּסאַ (פּראָסטאַטע ספּעציפיש אַנטיגען) לעוועלס.PSA איז דער פּראָסטאַט-ספּעציפיש מאַרקער וואָס רובֿ מענטשן באַקומען פֿון די עלטער פון 50 און ווייטער ווען זיי זען אַ יעראַלאַדזשאַסט.בלויז איין לערנען געפונען אַ הייך פון דעם פּראָסטאַט מאַרקער אין באַציונג צו סייקלינג, ניט ענלעך פינף שטודיום וואָס האָבן נישט אָבסערווירן דיפעראַנסיז.וראָלאָגיסץ זאָגן אַז דערווייַל עס איז קיין זאָגן אַז סייקלינג ינקריסיז די PSA לעוועלס אין מענטשן.

אן אנדער אָפט געשטעלטע קשיא איז צי סייקלינג קענען אָנמאַכן דעם וווּקס פון די פּראָסטאַט דריז.עס איז קיין דאַטן וואָס דערציילט עס זינט די פּראָסטאַט וואקסט ינעקסאָראַבלי אין אַלע מענטשן רעכט צו עלטער און טעסטאַסטעראָון.אין פּאַטיענץ מיט פּראָסטאַטיטיס (אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט), סייקלינג איז נישט רעקאַמענדיד צו ויסמיידן פּעלוויק קאַנדזשעסטשאַן און ומבאַקוועמקייַט אויף די פּעלוויק שטאָק.

אן אנדער לערנען געפירט דורך דאקטוירים אין די אוניווערסיטעט פון לעוווען וועגן די מעגלעך שייכות צווישן סייקלינג און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן האט נישט געפונען קיין זאָגן פון דעם מעגלעך קשר.

עס איז דערווייַל קיין זאָגן אַז סייקלינג קענען אָנמאַכן פּראָסטאַט וווּקס אָדער ערעקטילע דיספאַנגקשאַן.גשמיות געניטונג איז אַ שליסל פאַקטאָר פֿאַר בעסער געשלעכט געזונט.

די וועלאָסיפּעד און פּראָסטאַט שייכות ליגט אין די וואָג פון דעם גוף פאלן אויף די זאָטל, קאַמפּרעסינג די פּערינעאַל געגנט ליגן אין דער נידעריקער טייל פון די פּעלוויס, דעם געגנט איז צווישן די אַנוס און די בייצים, מיטגלידער וואָס האָבן פילע נערוועס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געבן. סענסיטיוויטי צו די פּערינעום.און צו די דזשענאַטאַל געגנט.אין דעם געגנט זענען אויך די וועינס וואָס לאָזן די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די גוף ס אָרגאַנס.

די מערסט וויכטיק מיטגליד פון דעם געגנט איז די פּראָסטאַט, וואָס איז ווייַטער צו די האַלדז פון דער פּענכער און די יעריטראַ, דעם מיטגליד איז אין באַשולדיקונג פון זיירע פּראָדוקציע און איז ליגן אין דעם צענטער, אַזוי די דרוק דזשענערייטאַד ווען איר טאָן דעם ספּאָרט. ינדזשעריז אַזאַ ווי ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, פּראָסטאַט און קאַמפּרעשאַן-טיפּ פּראָבלעמס.

רעקאַמאַנדיישאַנז צו נעמען קעיר פון די פּראָסטאַט

דער געגנט פון דער פּראָסטאַט איז די מערסט שפּירעוודיק, ווייַל פון דעם די פיר פון דעם ספּאָרט קענען דזשענערייט חולאתן אַזאַ ווי פּראָסטאַטיטיס, וואָס באשטייט פון אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט, פּראָסטאַט ראַק און גוט כייפּערפּלייזשאַ, וואָס איז דער וווּקס פון די פּראָסטאַט.עס איז קעדייַיק צו באַגלייטן די פיר פון דעם ספּאָרט מיט אַ רעגולער וויזיט צו די וראָלאָגיסט, צו האַלטן שפּור און ויסמיידן לאַנג-טערמין טנאָים וואָס קען פאַרמייַדן איר פון פאָרזעצן צו פיר עס.

ניט אַלע סייקאַליסץ אַנטוויקלען די באדינגונגען, אָבער זיי זאָל האָבן אַ קעסיידערדיק קאָנטראָל, נוצן רעקאַמענדיד ספּאָרט קליידער אַזאַ ווי ונטערוועש, אַ ערגאַנאַמיק זאָטל און אויסקלייַבן אַ צייט מיט אָנגענעם וועטער אין אַ פּאַסיק אָרט.

סיבות צו באַטראַכטן ווען ריידינג אַ בייק

אבער טאָמער די מערסט וויכטיק פאַקטאָר איז צו וויסן ווי צו קלייַבן די רעכט זאָטל פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען.עס איז אַ שווער און קאָמפּליצירט אַרבעט, ווייַל זייַן פֿונקציע איז צו האַלטן די וואָג פון דעם גוף און צושטעלן טרייסט ווען גיין.דער שליסל איז צו וויסן ווי צו קלייַבן זייַן ברייט און פאָרעם.דעם מוזן לאָזן צו שטיצן די פּעלוויק ביינער גערופן יסטשיאַ און האָבן אַ עפן אין די הויפט טייל צו רעדוצירן די דרוק געפֿירט דורך דעם גוף בעשאַס דער דורכפירונג.

צו ויסמיידן ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק אין די סוף פון די פיר, עס איז רעקאַמענדיד אַז די זאָטל האט אַ פּאַסיק אָרט אין טערמינען פון הייך, עס מוזן זיין לויט צו דעם מענטש ווייַל אויב עס איז זייער הויך געניצט, עס קענען דזשענערייט סערוואַקאַל פּראָבלעמס אין די פּערינעאַל געגנט. , עס איז נייטיק צו נעמען דעם אין חשבון.אַזוי איר קענען בלייַבן באַקוועם און הנאה די פאָר.

די יצר געניצט בעשאַס פיר איז אַ דעטאַל אַז ווייניק נעמען אין חשבון, אָבער אויב די רעכט איינער איז געניצט עס קענען דזשענערייט בעסער רעזולטאַטן.דער צוריק זאָל זיין אַ ביסל בענט, די געווער גלייַך צו פאַרמייַדן די קראַפט פון אונדזער אייגן גוף פון בייגן די געווער אָדער ראַונדינג די צוריק, און דער קאָפּ זאָל שטענדיק זיין גלייַך.

מיט די דורכפאָר פון צייַט, קעסיידערדיק פיר און די וואָג פון אונדזער גוף, די זאָטל טענדז צו פאַרלירן זייַן שטעלע, אַזוי מיר מוזן סטרויערן עס אַזוי אַז עס שטענדיק האט די רעכט.די זאָטל טענדז צו דאַר פאָרויס אַ ביסל, אַפעקטינג אונדזער האַלטנ זיך און קאָזינג ווייטיק אין דעם גוף אין די סוף פון די פיר רעכט צו דער נוצן פון אַ שלעכט שטעלע.

וועלאָסיפּעד און פּראָסטאַט שייכות

דער אייראפעישער וראָלאָגי ינדיקייץ אַז סייקלינג קענען ווערן אַ גרונט פון אָנווער פון סענסיטיוויטי אין די פּערינעאַל געגנט, פּריאַפּיסם, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, העמאַטוריאַ און געוואקסן לעוועלס פון PSA (פּראָסטאַטע ספּעציפיש אַנטיגען) דאַטן גענומען אין אַטליץ מיט אַ דורכשניטלעך פון 400 קילאמעטער פּער וואָך.

צו פֿאַרשטיין די שייכות צווישן סייקלינג און פּראָסטאַט, עס איז רעקאַמענדיד אַז די פיר פון דעם ספּאָרט איז באגלייט דורך קאָנטראָלס אויף די PSA וואַלועס צו זען מעגלעך ירעגיאַלעראַטיז.

רעזולטאַטן פון אַ לערנען אין אוניווערסיטעט קאַלידזש אין לאָנדאָן פֿאָרשלאָגן אַ שייכות צווישן סייקלינג און אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּראָסטאַט ראַק, ספּעציעל אין יענע וואס פאַרברענגען מער ווי 8.5 שעה פּער וואָך און מענטשן וואָס האָבן ריטשט די עלטער פון 50. די מנוחה פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ ווייַל די קעסיידערדיק דרוק פון די אַוועקזעצן קענען אַ ביסל שאַטן די פּראָסטאַט און גרונט אָנצינדונג, וואָס רייזאַז פּסאַ לעוועלס געהאלטן אַ צייכן פון פּראָסטאַט ראַק.

עס איז וויכטיק אַז די זאָרגן און טעסץ זענען דורכגעקאָכט אונטער די השגחה פון אַ וראָלאָגיסט.פארוואס זאָל איך באַזוכן די וראָלאָגיסט?װאָס גײסטו מיר טאָן?דאס זענען עטלעכע פראגעס וואָס יעדער מענטש פרעגט זיך צו ויסמיידן צו גיין צו די מומכע, אָבער אויסער די ומבאַקוועמקייַט וואָס די וויזיט ימפּלייז, דעם טיפּ פון טשעק-אַרויף איז וויטאַל, ווייַל פּראָסטאַט ראַק איז די צווייט הויפּט גרונט פון טויט פון ראַק אין דער וועלט.אין מענטשן.